fitness

02/05/2021

Ar trebui să mănânci o banană înainte de antrenament?

Bananele sunt una dintre cele mai populare gustări înainte de antrenament. Sunt nu numai portabile, versatile și delicioase, ci și bogate în carbohidrați și ușor de […]
01/22/2021

6 SFATURI MOTIVANTE pentru cei care vor să se apuce de sală!

Sunteți nou la antrenament? S-ar putea să vă întrebați de unde să începeți. Urmați aceste șapte sfaturi de pentru începători Amintiți-vă că  toată lumea de  la sală a fost odată […]
01/22/2021

Cât de importantă este hidratarea?

La fel cum planeta noastră este alcătuită din 71% apă, corpurile noastre sunt alcătuite din aproape 60% apă. Prin urmare, ca ființe umane, cel mai esențial lucru […]
01/22/2021

Cum te ajuta fructele in dieta?

Fructul este gustarea gata preparată a naturii, ambalată cu vitamine, fibre și alți nutrienți care susțin o dietă sănătoasă. De asemenea, fructele sunt, în general, sărace […]
Call Now Button
EnglishRomanian